「和儀」は、670年以上続く狂言の伝統的な身体技法や呼吸法をもとにした新しい健康法です。狂言師の呼吸法は、丹田を意識した深い腹式呼吸を基本としています。本稿では、『カラダが20歳若返る！和儀 医師もみとめた狂言トレーニング』より一部抜粋 ...

［トラタニ］「世界睡眠デーに向けて、新特許技術を活用した寝具の研究結果も併せて順次公開します」「日本に2000万人いる睡眠障害はなぜ解消しないのか──鍵は“呼吸と自律神経”にある」■ ...

睡眠時無呼吸症候群（SAS）は、日中の強烈な眠気だけでなく、心疾患や脳卒中のリスクを高める深刻な疾患だ。米国だけで患者数は最大8000万人に達するとされるが、治療のハードルは高い。標準治療である「CPAP（シーパップ）」は、就寝中に鼻や口へ ...

哺乳類は肺を通じて空気中の酸素を取り込み、不要な二酸化炭素を体外へと出す肺呼吸をする。この常識を覆す研究が進められている。 「臨床試験の第1相（第1段階）が問題なく終わって、論文として形にできた。今は安堵（あんど）しています」 ...