Entre el trabajo, las obligaciones domésticas y una agenda cada vez más llena, encontrar un hueco para entrenar parece, para muchos, una misión imposible. Sin embargo, los expertos en actividad física ...

¿Cómo influye el sueño en tus posibilidades de hacer ejercicio al día siguiente? Según un nuevo estudio (Leota et al., 2025) dirigido por investigadores del Programa de Investigación del Monash ...

Un estudio de la Universidad de Michigan y la Universidad Estatal de Kent analizó por qué muchas personas abandonan el ejercicio por una mentalidad de todo o nada (Imagen Ilustrativa Infobae) Un par ...

Según estudios, las condiciones en las que se encuentra el cuerpo a diferentes horas del día puede verse afectada por la actividad física.

Durante una entrevista en el programa 'Arriba Bogotá', en la sección 'Le Tengo el Remedio', el entrenador físico Juan Meneses abordó la importancia de combinar la alimentación balanceada con el ...

Durante el invierno en el hemisferio norte los días son fríos, oscuros y cortos. No es una época inspiradora para lograr mucho, y menos aún para cumplir esos propósitos de Año Nuevo que tanto te motiv ...

Son numerosas las investigaciones científicas que han concluido que el ejercicio tiene un impacto positivo tanto en la salud física como en mental. Y, de acuerdo a distintos especialistas, para ...

Nutrición. Jennifer Aniston (56 años): "Cuando me despierto, tomo agua tibia con limón y luego me preparo huevos con pan y aguacate espolvoreados con aceite de oliva, sal y pimienta" Bienestar. Adiós ...

Resumen generado con una herramienta de Inteligencia Artificial desarrollada por BioBioChile y revisado por el autor de este artículo. Un estudio de la Universidad de Yale reveló que el ejercicio ...