米国での発表当時、アップルのフィットネステクノロジー担当バイスプレジデントであるジェイ・ブラニクに「日本でもApple Fitness+を利用できるようにしてほしい」と伝えたことがある。そのときは「Apple ...

Apple製品の新機能「Workout Buddy」は、AIを搭載し、ワークアウト中にヘッドフォンから小さな声を届けて、モチベーションを高めてくれます。 この1週間、私はAppleの新しい「Workout Buddy」と共に、十数回ものワークアウトに励みました。ランニング ...

The best snacks to eat before a workout include quick-digesting carbohydrates for energy and a small amount of protein for ...

エネルギーといえば炭水化物である。パン、パスタ、バナナ、米などの炭水化物については大きな議論があり、しばしば悪者扱いされてきた。しかし、ルルレモンのアンバサダーで、栄養や健康に関する情報を「The Food Medic」のプラットフォームを通じて ...

パーソナルジム『REAL WORKOUT（リアルワークアウト）』を国内41店舗（直営・FC含む）展開する株式会社WORKOUT（本社：東京都渋谷区、代表取締役CEO 土屋耕平）は、2021年4月30日に株式会社大克総建（本社：神奈川県横浜市）とフランチャイズ契約を締結し、東急 ...

As a former dancer, Coleman is well-versed in the benefits of regular exercise, and she does a mix of strength, cardio and ...

The amount of fat and fibre you can deal with will vary according to whether you’re planning a furious HIIT extravaganza or a ...

And, here's how to find your sweet spot for timing.

Creatine helps increase power and muscle growth, while pre-workout offers quick energy and focus. Learn how they differ and when each supplement makes sense for you.

自分軸で決めた十人十色の働き方インタビュー 仕事に、人生に効く一冊。 Apple製品の新機能「Workout Buddy」は、AIを搭載し、ワークアウト中にヘッドフォンから小さな声を届けて、モチベーションを高めてくれます。 この1週間、私はAppleの新しい「Workout Buddy ...

In TODAY.com's Expert Tip of the Day, dietitian Natalie Rizzo shares the best food to eat before a workout to fuel the body, ...

瞑想と眠りに特化したヘルス・ウェルネスカンパニーを目指す株式会社クロア(本社：東京都目黒区、代表取締役社長：戸部田 馬準)が運営する「癒しのひと粒」をコンセプトに、あらゆるライフスタイルに寄り添いながらさまざまなテイストの音楽を楽しむ ...