ヒップスラストのトレーニング方法
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ヒップスラストのトレーニング方法
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チューブトレーニングの効果
【伝統空手-形競技指導専門】KARATE Ath1ete on Instagram: "チューブトレーニングのアイディア 前進や後退をする際に、引き手の緩みや前の手が緩んでしまう選手がかなり多いので、チューブを『ピンッ！』と張った状態で移動しながら意識付けを行います。 チューブは筋トレに使うよりも、このように技を上手くできるようにするために使うことが多いです。 色んな使い方があるので、少しずつ紹介していきます。 —————————————————— 形競技指導専門【KARATE Ath1ete】 最新最強たれ！ 伝統空手の形競技専門の指導者です。 全流派対応 全少、全中、インターハイに出場したい 入賞したい そもそも形の練習をどうしたら良いのかわからない あと旗一本 あと0.1点 何が足りないのか、ここからどうすれば強くなるのか。 その答えを知るきっかけはKARATE Ath1eteにあります！ 対面でのプライベートレッスン オンラインレッスン 毎週開催 形強化クラス 出張セミナー 動画添削 全ての形競技者のためにご希望のかたちでお応えしていきます！ #karate #空手 #形 #型
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