中央配管方式による酸素投与 | 動画でわかる看護技術 | 看護roo![カンゴルー]

ゆかりヨガ🐒疲れない美姿勢を作る先生 on Instagram: "＼顔たるみ、巻き肩改善ストレッチ🧚／ 「フェイスラインがたるんできた…」 「呼吸が浅くて疲れやすい…」 「気づけば、猫背姿勢になる」 そのお悩み、巻き肩によって胸椎（背骨の胸部分）が硬くなっているせいかも。 胸椎が硬い→巻き肩になっているケースも🙊 ✔️頭が前に出る ✔️慢性的な肩こりや首こり ✔️呼吸が浅くなる ✔️血液中の酸素量が低くなり、血流悪化 ✔️慢性的な疲労感、集中力低下 さらに、顔たるみ発生。 胸の大胸筋が縮こまる→首の広頚筋も縮こまる→顔の下半身が下へ下へ引っ張られます🫠 📝本日のおすすめワーク 慣れてくると気持ちい〜い胸椎ストレッチ🧘‍♀️ 胸椎柔らかくなることで胸郭の柔軟性も高まるため、呼吸が深まります。 ポイント ・上半身が前にずり落ちる、全体重をかけるのはNG！ 腰は膝の真上にくるようにセット ・息を吸いながらばんざい、吐きながら腕を下ろしてゆっくりと肩甲骨を動かす。 何歳からでもカラダは変わります。 人生で一番若いのは、今です。 コツコツ続けたもん勝ち🏅 —————————— ゆ

科学の旅 on Instagram: "🟦 空気中の酸素と出会った瞬間、 布が青く変わる理由 藍染めでは、 布を染液に浸しているときではなく、 空気に触れた瞬間に色が現れるという、不思議な変化が起こります。 染液の中にあるインディゴは、 酸素を失った還元状態にあり、 青ではなく黄緑がかった色をしています。 この状態のインディゴは水に溶け、 繊維の奥深くまで染み込むことができます。 そのため、この段階では布はまだ青くありません。 しかし布を空気中に引き上げると、 状況は一変します。 空気中の酸素が繊維の内部に拡散し、 インディゴ分子から電子を奪います。 この酸化反応によって、 インディゴは青色で水に溶けない形へと変わります。 水に溶けなくなったインディゴは、 繊維の表面に微細な結晶として定着し、 はじめて「青」が見えるようになります。 この工程を繰り返すことで、 青い層が少しずつ重なり、 深く濃い藍色へと変化していくのです。 一見シンプルに見える染色の中には、 拡散、電子移動、結晶化が組み合わさった、 美しい科学が隠れています。 💡 科学が難しく感じたのは、つまらなく教えられたから。