🏊‍♂️【“肩甲骨”から整える、水泳の動き】💪 「水をつかめてない…」 「キャッチやプルがうまくいかない…」 そんなスイマーこそ、陸で肩甲骨を鍛えよう。 バランスボールを使ったこのトレーニングは ✔ 肩甲骨の可動性UP ✔ 周囲の筋肉の連動性強化 ✔ 腕ではなく“背中”で泳ぐ感覚を養う ただ柔らかいだけじゃダメ。 “動いて安定する”肩甲骨を育てることが、水中での推進力に直結します。 📩 肩甲骨から見直すパーソナルトレーニング受付中 ▶ 体験希望の方はDMまでどうぞ！ #肩甲骨トレーニング #水泳肩甲骨 #バランスボール #スイマー陸トレ #体幹と連動 #水泳トレーニング #パフォーマンスアップ #swimtraining #scapulamobility #swimmerlife #肩の可動域 #効率的な泳ぎ
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AquaSport 19 DTAX
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2022年9月29日
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AquaTrainer 19 DTAX
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旅するサウナカップルTABISAUNA®︎🌿 on Instagram: "🛳️PEACE BOAT🛳️部屋紹介編✨ 今回は実際に乗ってみてわかった「部屋ごとの特徴」をまとめました！スタンダードからオーナーズスイートまで、4つの部屋のそれぞれの魅力をご紹介します👇 ⸻ 🔹 スタンダード（相部屋2〜4人） コスパ重視派におすすめ！窓なしでシンプルだけど、 料金を抑えて世界一周できちゃう🙆‍♂️部屋にあまりいないでアクティブに船で楽しむ人向き 🔹 バルコニー 「絶景を毎日独り占め」🌊 バルコニーから海を眺める贅沢は格別。 バルコニーがあるのとないのと全然居心地が違うので 部屋でもゆっくりしたい人はバルコニー付きを🐚 🔹 ジュニアスイート リビング＋バスタブ付きで「非日常を味わう贅沢空間」✨ カップルや夫婦でゆったり過ごしたい人に◎ TABISAUNA的に1番好きだった部屋、将来この部屋で世界一周できるように頑張りたい！ &#x1f5
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【コラボ編 with KAT-TV】AQUALABへ潜入し、流水プールでバタフライを教わってみた！
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[Bass X] Super cheap bait finesse fishing!! It was amazing!!
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【高速水着】限定モデル！アリーナアルティメットアクアフォースXCPとMF！カスタムしてみた！【水泳】
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【完全版】マクセルアクアパーク品川 ドルフィンパフォーマンス（イル …
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【グランツーリスモSPORT】 スーパーフォーミュラSF19/ホンダ スパ …
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おり🤩大阪発✈︎家族&大人時間満喫！ | プールには行きたいけど、日焼け …
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マルチ - AQUAPAZZA -AQUAPLUS DREAM MATCH-攻略 wiki
2019年10月22日
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第100回 日本選手権水泳競技大会 AS競技 3日目 ﾃﾞｭｴｯﾄ/ﾐｯ…
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