Swimming Laps
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Swimming Laps
2021年11月11日
humix.com
45K views · 820 reactions | Did you know that a "swimming mile" is actually about 6% shorter than a full mile? Learn how to swim a true mile in this week's Whiteboard Wednesday! | MySwimPro | Facebook
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45K views · 820 reactions | Did you know that a "swimming mile" is ac…
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1.2K views · 54 reactions | The key to increasing swimming distance is to add more laps gradually and consistently ✅ ⁠ ⁠ When you don’t allow your body to adapt to your training volume, you run the risk of injury! See how to prevent injury in the pool here ➡️ https://bit.ly/464j3il | MySwimPro | Facebook
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265K views · 5.1K reactions | In lap swimming etiquette, if you want to overtake another swimmer in the same lane, the common practice is to give them a gentle tap on the feet. This signals that you’re about to pass, so they know you’re behind them and won’t be startled. | SwimGym | Facebook
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265K views · 5.1K reactions | In lap swimming etiquette, if you want t…
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Swimming one lap at an easy speed and another at a steady speed while maintaining the same number of strokes helps improve your stroke efficiency because it emphasizes maximizing propulsion with each stroke and minimizing wasted effort. Here’s how: 1. Focus on Technique Over Speed: By keeping the stroke count consistent, you are forced to focus on improving your technique—such as your body position, glide, and pull—to maintain efficiency as you increase speed. 2. Improves Propulsion: It encourag
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短水路で35秒を切る方法｜3秒短縮の裏技【スタート・浮き上がり・ターン完全攻略】
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