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The 300 Workout Routine - Become A Spartan!
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2018年8月20日
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The 300 Circuit Workout: Train like The 300 Spartans
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2020年8月21日
superherojacked.com
1.2K views · 17 reactions | The 30 for 30 Fitness Challenge is HERE! ✨ ️‍♂️ Need a place to work out? Use the OC Sports Center for all your fitness needs. It’s equipped with everything you need to crush your goals this September!  Share your progress with us!  #30for30 #FitnessChallenge | Odessa College | Facebook
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Craig Ray on Instagram: "PROJECT 300 - Workout Challenge coming from @frank_sepe and @zraz for all @300hardway participants. Completed all three rounds and hit the 5 minute finisher! 💪💪💪 10 Burpees 10 Goblet Squats 10 Pull-ups 10 Box Jumps 30 sec Mountain Climbers 10 Push-ups 30 sec Plank Rest 2 mins Do 3 Rounds Finish with 5 rounds of 30 sec sprint, 30 sec walk #project300 #spartan #dohardshit #cantstopwontstop #fitness"
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300 Workout - Andi Voll Drauf
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analysis part 2! #Homemade #inlove #preworkoutreview #30daychallen…
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The “300” Workout. One of the most famous workouts of all time. I was…
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Week 1 workout 1 the “300” Kettlebell Challenge
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