306K views · 2.3K reactions | Want to work your lats and core? Jump in and try this workout!  #PoolWorkout | PoolFit | Facebook
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New pool workout with Mark. Learn 20 Water Exercises and then “Game on” for 50 minutes of aerobic & HIIT cardio challenges. #waterworkout #fitness #aquafitness 💧 | PoolFit
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New pool workout with Mark. Learn 20 Water Exercises and then “Ga…
視聴回数: 12.3万 回6 か月前
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1.2M views · 13K reactions | https://poolfit.tv/water-workout-videos/leg-day | PoolFit | Facebook
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Pool laps are (is it is?!) how I started my journey and every time my knees flare up, its a great way to keep up training and work the same muscles without affecting the joints. Ive done all 3 sessions this week in the pool. I go to @burpengaryralc because they have a dedicated walking lane and hydrotherapy lane for me to do my physio/strength exercises. I try to do at LEAST 45min each session but usually aim for 60-100min sessions. Yesterday was about 80min. Deep water running also works but ca
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[890th Edition / Getting in shape in the pool] ★ 5 types of underwater walking ❤️❤️ Hip joint mov...
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2 か月前
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[737th edition / Bodybuilding in the pool] ✋ 6 types of exercises ❤️ Back and buttock tightening ...
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Effective Low-Impact Pool Workout for All Fitness Levels
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とある日のスロー＆ドロー加減練習(^^)
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[No. 765 / Bodybuilding in the pool] ✋ 6 types of underwater walking …
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【427弾／水中ウォーキング】🖐️体幹トレーニングウォーキング🫸🖐️プー …
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[No. 894 / Getting in shape in the pool] ★ Side-step underwater walk…
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[Part 868 / Getting in shape in the pool] 6 types of underwater walkin…
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[Part 875 / Getting in shape in the pool] 6 types of underwater walkin…
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