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55 reactions | Who said swimming is just for the young? ‍♀️ Our elders are out here proving it’s never too late to dive in! Swimming is great for older adults because it: 易 Boosts brain health ‍♀️ Strengthens the body without stressing the joints ❤️ Supports heart health 欄 Builds confidence and community | Eat. Sleep. Swim | Facebook
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