天然生活 on Instagram: "秋が終わったかと思ったら、あっというまに年末ですね⛄️ 本日天然生活２月号が発売です。 パラパラをアップいたします。 今月の特集は「人生を豊かにする休み方」、「私のぽかぽか生活」です。 ❄️「人生を豊かにする休み方」 毎日をいきいきと過ごすには、心身をしっかり休めることが大切です。 安田美沙子さんや内田彩仍さんが実践する、忙しくてもアクティブに休む秘訣、 麻木久仁子さんや引田かおりさんなど「休み上手」なみなさんが愛用するいやしグッズ、 プロに学ぶセルフケアの方法など、「休息」のアイデアが盛りだくさんです。 ❄️「私のぽかぽか生活」 外がどんなに寒くても家の中が暖かければ快適です。 暖かい飲み物をつくったり、足湯を楽しんだり…… 寒い冬をぬくぬく楽しく過ごすコツを教えていただきました。 この時期ならではの、かわいい重ね着コーディネートもご参考になれば幸いです☺️ そのほか、 真藤舞衣子さんの味噌づくりと味噌料理、 伊勢神宮に学ぶ心が整う暮らし方、 料理家のみなさんに教えていただくせいろ料理など、 心も体もあたたまる内容になっています。 今月もお役に