Morning [Pilates] Routine will rule your day!
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YouTubeピラティス‐Life
Morning [Pilates] Routine will rule your day!
皆さん、こんにちは！「ピラティスーLife」です。 朝のスタート、バタバタしていませんか？ この動画では、1日を軽やかに始めるための「朝のピラティス習慣」をご紹介します。 忙しい朝でもできる5〜10分の簡単な動きで、身体を目覚めさせ、代謝アップ ...
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