463 reactions · 50 shares | Welcome to #MindfulMonday, today's focus: core exercises using the Arc Barrel and Flex-Band®. Take this workout home. https://bit.ly/2M8VmkC | Merrithew | Facebook
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視聴回数: 2.2万 回2 週間前
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Strengthen, tone and define your core without ever leaving your seat! 🙌 Order your Core Magic here 👉 https://bit.ly/2XqUvzA | New Image
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コアリズム - メレンゲリズム編に挑戦！ （ My challenge record Core Rhythms）
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腰はやさしく…コアだけギュッと効かせる8の字 #コアトレ #体幹トレーニング#体幹トレーニング #コアトレ #体幹強化 #インナーマッスル#乗馬トレーニング #リズム運動 #バランストレーニング
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毎日が楽になる！体幹を鍛える4つの機能的ムーブで腰痛さよなら
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身体のコアを強める
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2021年5月18日
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core workout!!💪✨ 今回は3人でcore workout チャレンジ‼︎ リズムに合 …
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コアと足腰を凄く強くするステップアップ[Core Workout]
視聴回数: 2410 回2022年7月24日
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The world of "ultimate core control" you don't know about #muscletrai…
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Core Magic - Quickstart Guide
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The 8 BEST Core Strength Exercises Using a Step 💪🏻
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10 MIN DEEP CORE WORKOUT | Abs Strengthening, Core & Pelvic …
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レッグマジックで楽しく美脚エクササイズ
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