顔の凹凸(しわ、たるみ、コケなど)に効果を感じてます。まだ伸び代アリで硬めですが、コツコツ続けて柔軟性と適度な筋肉量を、老後まで保ち続けたい💪 倍速してないので普段練習してる時の感じです。日によりますが20〜100回くらい気づいたら動かしてるかも…😹やりすぎも注意です！#表情筋トレーニング #ほうれい線 #小顔#facegrowmethod
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