We're offering lap swim hours at 2 of our City pools this summer! The hours below begin Saturday, June 19. See full details at grandrapidsmi.gov/Government/Departments/Parks-and-Recreation/Recreation/Aquatics/Pools-and-Splash-Pads BRIGGS (350 Knapp St NE) Tue, 11:00 am - 12:30 pm Thu,11:00 am - 12:30 pm Sat, 11:00 am - 12:30 pm RICHMOND (1101 Richmond St NW) Mon, 11:00 am - 12:30 pm Wed, 11:00 am - 12:30 pm Sat, 11:00 am - 12:30 pm | City of Grand Rapids Parks and Recreation
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We're offering lap swim hours at 2 of our City pools this summer! The h…
視聴回数: 821 回2021年6月16日
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2K views · 45 reactions | Here’s why you should be Lap Swimming... It’s suitable for ALL AGES, total body workout, helps build cardiovascular strength, EXCELLENT for people with injuries, safe during pregnancy, PLUS it adds some variety to your current fitness routine! | Madison Healthplex Performance Center | Facebook
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視聴回数: 2069 回2 週間前
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55 reactions | Who said swimming is just for the young? ‍♀️ Our elders are out here proving it’s never too late to dive in! Swimming is great for older adults because it: 易 Boosts brain health ‍♀️ Strengthens the body without stressing the joints ❤️ Supports heart health 欄 Builds confidence and community | Eat. Sleep. Swim | Facebook
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視聴回数: 30 回1 週間前
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【高齢者向け運動プログラム】水中ウォーキング
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🏊‍♀️Must-see for those over 50! Swimming Miracles
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【６０歳から始めるサップ】人生を変える水上スポーツ
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足腰を鍛えるならプールでトレーニング！【高齢者体操TV】 - YouTube
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水中ボディウォーク（介護予防にぴったりな水中運動プログラム）
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『100歳まで泳ぐための大人のやさしい水泳教室　動画つき決定版！』P…
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【新シリーズ】楽に泳ぐ為に！楽に泳ぐとはどういうことなのか？徹底 …
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【反り腰に良い泳ぎ方】大人から始める長く楽に泳げる水泳講座 60代 …
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【高齢者専用】健康に泳ぐ平泳ぎ！簡単に意識できる２つのコツと練習 …
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[Starting from age 60] Swim the butterfly stroke comfortably for th…
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平泳ぎが上達しすぎた６５歳スイマーの泳ぎ方【水泳初心者お手本】
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【水泳】65歳区分、70歳区分でもスピードが上がる『平泳ぎストローク』 …
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60歳70歳台スイマーでもバタフライで楽に100m泳げるレッスン
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【中高年】正しいフォームが分かれば力はいらない！リラックスした泳 …
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シニアの幸せ健康生活 疲れが消えるお風呂の入り方 #シニア #雑学 #60 …
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【11月28日今日の脳トレ・介護予防】上下連動水泳体操
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