How to Do the Splits for Beginners: 4 Simple Steps #homeworkout #motivation
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How to Do the Splits for Beginners: 4 Simple Steps #homeworkout #motivation
Can't touch your toes? Dream of doing the splits? 🌟 Join this 15-Day Splits Challenge! As shown in the video, if you commit to these 4 exercises every day, you will see massive progress in just two weeks. The 15-Day Routine: Perform each movement 90 times (or hold for 90 seconds) daily: Elevated Hamstring Stretch: Place your heel on a yoga ...
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